发布时间：2019-08-17 01:56:37
我是一个初二学生，一直以来身体素质都挺不错、视力很好、在校学习成绩很好、朋友很多，但在小学毕业前后染上了shouyin的习惯，并一直持续到现在。现如今我已知道自己的错误与shouyin的危害，并强烈克制自己，但因为这一不良习惯倒置视力从5.1下降到约4.6，身高开始保持在1.74不上长（父母平均身高1.77），记忆力虽然有下降但成绩依旧优秀，注意力也开始不集中，但自己十分想集中，只是非常担心学业会有影响。
麻烦请专家给予宝贵建议，自制方面本人会一丝不苟对待，只是如何恢复以上状况求解，望得100字以上的建议，十分感谢