明明没做过什么坏事，为什么我总是不安，害怕恐惧呢？

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这种状态不一定是心虚 有的时候是医学上的问题 并非心理问题 有时间建议你去检查下身体 还有就是注意睡眠质量 有的时候往往你认为是心理问题才会加深你的这种不安 希望我的回答对你有帮助