一个男人被自己老婆抛弃了该怎么办？

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那你就要反思了，你老婆为什么跑了。打她了？家里实在太穷过不下去了?别人给拐跑的？之类的。如果是主动走的，身边如果有合适的就再找，如果是被动，妻子是因为被家庭暴力，超级穷，没办法才走的，你就要先改正自己，再寻觅良配了。