如何做黄豆海带烧鸡翅

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前言

气温逐渐变得凉爽宜人，人的食欲逐渐增强了，消化力也提高了，这正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。 鸡翅：很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 海带：海带中的碘能够很好的被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，不仅如此海带中还含有一种叫硫酸多糖，能够更好的吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 胡萝卜：更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者；还具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；黄豆：含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有“植物肉”的美名。还有减轻女性更年期综合征症状的功效、及美容美白、降糖降脂、防癌抗癌的功效。