老是感觉不想说话 对很多东西都失去了兴趣 越来越自闭了 怎么办 心情也好不起来

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其实每个人都有过这样的时候吧。我曾经也有过一段这样的经历。后来我通过看书，看别人的经历发现自己的那点小忧愁根本就不算什么。而且多和朋友一起出去玩，散散心。这些都是有好处 。如果能谈场恋爱，我相信你的这种情况会改善很多，因为恋爱会让你觉得幸福，人也会更加的自信的。相信自己。多接触社会。