心里总想着害怕自己上课不听课这一说事，有些影响了我的上课注意力，该怎么办啊，很急，悬赏币不会少的最

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尽量集中，随着集中精力的时间越来长大概就会慢慢好了～我也是上课特难集中注意力，包括做题也是爱东想西想，效率极差。也是靠我一点点克制把分散的注意力拉回来才好了一些。首先开始上课时就尽量把自己带入课堂氛围，要是一来门你就想着别的，那你这节课就在开小差的路上拉也拉不回来了。。其次多回答问题有利于跟着老师思路走，不易开小差。。还有就是意识到开了小差就赶紧把它拉回来，不要太放任自己。。别人给的只是建议关键得靠你自己的控制力，真的只有拉回了注意力效率才能大大提高～个人经验，希望能帮到你。。