患者信息:男22岁
心里发慌气短害怕的感觉但是又不知道在害怕什么。每天眉头紧锁,什么都在想,想想过去感到挫折太多了,想未来前途暗淡。躺在床上有时候会觉得地震床在摇晃感觉比较真实,今天就出现两次了。下午想到伤心的时候眼泪就掉下来了,想拿刀割腕。心理内疚但不知道内疚什么。不想出门怕去人多的地方。头一直昏昏沉沉的。有气无力。心里害怕发慌。一坐下来就胡思乱想,躺在床上也想。头痛。很无助。在这样下去活着真的没意思。害怕失败。失败了会被人看不起。总想摆脱这种感觉。想出去透透气,但害怕出去。
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你好,出现这样的问题一般是由于心理原因造成的,除到心理医生那里进行咨询外,不防试着为自己减轻压力,放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境,那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活,也要和家人在一起多谈谈心,多给自己留些放松的时间,每天坚持,自然解决了心理问题。