吃了盐酸舍曲林分散片难受，想停药，怎么停？

从17年初失眠，一直吃中药调理效果不佳，有一次吃了一个医生开的氟哌噻吨美利曲辛片23天后停药，停药后出现爱哭，心慌，紧张症状。(不吃前没有太明显的症状)，后面到安宁医院看，医生开了舒眠胶囊，右佐匹克隆片，盐酸舍曲林分散片，第一天吃一片，出现紧张，恐惧，心慌，乏力，情绪低落，24小时后就平静下来，心情也转好，第二到第四天吃半片，人还是一样难受，能停药吗？怎么停？需要减量再停吗？