非理性认知有何特点

推荐回答

非理性认知有何特点? 典型的非理性认知具有主观、完美、无所不能、错误都是由他人造成的、危险是长期存在的、对于困难逃避比面对更合算、有山靠山、过去决定未来、不能掌控与人相处的距离、以严厉的惩罚对待犯错的人等十个方面特征，导致既不能正确自己、也不能正确对待别人。由此造成与人交流的障碍，使自身的行为到处碰壁。 一、（非理性认知）人应该得到生活中所有对自己是重要的人喜爱和赞许。 （理性认知）人不可能得到所有人的人喜爱和赞许。 二、（非理性认知）有价值的人应该是全能的，应在各方面都比别人强。 （理性认知）全能的人是没有的，人各有所长。 三、（非理性认知）任何问题都能找到正确的答案，如果不能找到，那是难以容忍的事。 （理性认知）世界上并没有完美或绝对的事，凡事以不同的角度观察便会得出不同的结论。 四、（非理性认知）不愉快的情绪是由外界引起的，自己无法控制。 （理性认知）人的情绪大多是由自己的直觉、评价引起的。 五、（非理性认知）对于危险或可怕的事，一个人应该非常小心，而且应该随时顾虑到它可能发生。 （理性认知）有些危险是无法预知的，既要有心理准备，又要保持乐观的态度。 六、（非理性认知）逃避困难、挑战与责任要比面对它们容易得多。 （理性认知）面对问题、困难与挑战，往往使人们在行动中获得信心。 七、（非理性认知）人应该依赖他人，并且较自己强的人。 （理性认知）社会中的人是相互依赖的，但又是相互独立的。 八、（非理性认知）过去的历史是现在的主宰，过去的阴影是无法消除的。 （理性认知）过去是现在的基础，把握现在才能把握未来，现在是过去的延续，但在延续中可以改变、改善过去。 九、（非理性认知）对于别人的处境，应予以非常的关切。 （理性认知）适度把关心别人、帮助别人、又不至于因过分关心而使对方不能接受。 十、（非理性认知）对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁。 （理性认知）努力地理解他，在可能的情况下阻止继续犯错，学会宽容。