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冬天不想离开被窝,不想去上班怎么办?有没有一种让人很快起床的方法。
冬天不想离开被窝,不想去上班怎么办?有没有一种让人很快起床的方法。
发布时间:2019-09-16 20:27:43
冬天不想离开被窝,不想去上班怎么办?有没有一种让人很快起床的方法。
推荐回答
其实从健康角度来讲,起床不宜太快,尤其是冬天。醒来后,在床上醒醒脑子,最好过几分钟再起来。晚上别太晚睡,这样能保持睡眠时间,定好闹钟到点就起,养成习惯后就好了。
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