皮肤干燥起皮,肤色偏苍白(即看着血色不好)身体温度比较低，晚上睡觉感觉浑身是冰的尤其是四肢

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买点保湿的擦脸的，擦身体的都要买，早晚都要擦一次，你可能属于怕冷体质，晚上喝点牛奶，平时买点红枣吃吃，多吃点水果啊~~还有要多喝水!多喝水!!!还有可能是营养不良，这个就要从你平时的饮食习惯做起了，至于吃什么我就不一一列出来了，总之就是啥都吃点，对了，多煲点汤，你是女的吧?多喝点乌鸡汤~~至于泡面什么没营养的东西就少吃点~~当然啦，我也不是特别懂，你可以去看看中医~~