怎么改善大便干燥的症状?

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 你好，需慢慢调养,每天早上起床后可以空腹喝一杯盐开水或者蜂蜜水,盐开水对肠胃有清洗作用,蜂蜜水可以润肠道.可以多吃些粗粮或者粗纤维的食物,多吃蔬菜水果,韭菜,芹菜等可以润肠通便的食物,大枣,芝麻也行.平时一定要多喝水,尽量少吃辛辣刺激性的食物.