发布时间：2019-09-19 00:05:53
因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的维护膜，反而对头发的健康倒霉。冬天最好每星期洗三至四次头，夏日最好隔一天一洗。
食疗方法，慢慢调理就好 吃黑色食物 还有湿气很重 薏仁+赤小豆（做粥喝） + 桂枝5克（泡水喝）我吃了 改善的很好
护发素要买对，头不要洗这么多，对头发不好，染成好的生活习惯吧，别熬夜，吃辛辣的东西。
不用天天洗头的
建议冬天四五天洗一次，夏天二三天洗一次
养活洗澡和洗头的频率，因为洗发水和沐浴露对头发和皮肤都是有刺激的。
每天洗澡可以但不需要每天洗头
头发洗得太勤快了 或者泡沫没洗完 有残留 2天洗一次够了