夏天来了怎么防晒黑？

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法国有句俗语叫做“女人的幸福，是用新鲜柠檬购买来的。”这足以说明爱美女士对柠檬的追捧。

柠檬中含有丰富的维生素B1、B2、C和柠檬酸等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满；柠檬酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，对皮肤有漂白作用。

柠檬和蜂蜜搭配在一起，具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。女士常常饮用柠檬水可以延缓衰老，美白皮肤。最主要的是，这种饮品做法非常简单，自己在家就可以做哦。

【蜂蜜柠檬饮】

1.柠檬用温水洗净，可以在柠檬表面撒一些食用盐，轻轻搓一下，再冲洗干净

2.洗净的柠檬用纸巾擦干，再稍微晾一下。表面没有生水了就可以了

3.柠檬切片

4.取一个干净的无水无油的密封罐，适量蜂蜜

5.在罐底倒少许柠檬，再放一层柠檬，倒一些蜂蜜

6.把所有柠檬片都按第5步的做法放到罐子里

7.将罐子密封好后，放到冰箱里冷藏。一夜后就可以冲水喝

8.冲调饮品的时候要用温水，不然容易破坏蜂蜜中的营养。这个夏天多喝柠檬蜂蜜水，可以变得白白嫩嫩哦