哪些方法祛黄褐斑更安全

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　　核桃仁牛奶豆浆　　核桃仁30克，牛奶豆浆各180克，黑芝麻20克，白糖适量或者鸡蛋一个，将牛奶、豆浆混匀，桃仁、黑芝麻研末，磨好后，倒入锅中加热煮沸，加入少量白糖即成，早晚各1碗。