豆腐和海带可以再一起炖吗?

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海带炖豆腐详细介绍制作工艺1. 先海带用温水泡发洗净切菱形片2. 豆腐切块放入锅内加水煮沸捞晾凉切丁备用3. 炒锅火倒油烧热放入姜末、葱花煸香放入豆腐丁、海带片加入适量清水烧沸加入精盐改用火炖海带、豆腐入味锅即食谱营养豆腐:豆腐蛋白质含量丰富且豆腐蛋白属完全蛋白仅含体必需八种氨基酸且比例接近体需要营养价值较高;降低血脂保护血管细胞预防血管疾病作用外豆腐病调养、减肥、细腻肌肤亦处海带(鲜):海带含碘量极高体内合甲状腺素主要原料食令秀发润泽乌黑海带具定药用价值海带含量碘碘甲状腺合主要物质体缺少碘患粗脖病即甲状腺机能减退症所海带甲状腺机能低者佳食品海带含量甘露醇甘露醇具利尿消肿作用防治肾功能衰竭、性水肿、药物毒等甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用防治脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病都较效海带优质蛋白质饱脂肪酸脏病、糖尿病、高血压定防治作用医认海带性味咸寒具软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效并防治矽肺病较作用海带胶质能促使体内放射性物质随同便排体外减少放射性物质体内积聚减少放射性疾病发几率食谱相克豆腐:豆腐宜与菠菜、香葱起烹调容易形结石草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食海带(鲜):海带宜与柿、茶、酸涩水同食健康提示菜具软散坚结清热利水降脂降坟益气津润燥清热解毒作用适用于治疗冠病、高血压、高脂血病