宝宝这几天不管是晚上睡觉还是午觉都睡得不像以前那样踏实，总是没一会就能听到突然的哭声，就像做了噩梦一样。给他轻轻拍背，没一会又踏实了，这是怎么回事啊！？

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亲爱的，不要急。宝宝睡觉不踏实主要有以下原因：（1）被子盖得太厚：因为总担心宝宝受凉，家长往往给宝宝盖的被子比较厚重。如果盖得太厚，宝宝会感觉不舒服，睡觉就不安稳，总是踢被子；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝也会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。解决办法：选择轻柔、舒适的被子，不要盖得太厚。（2）睡前玩得太兴奋：很多年轻的父母因为白天要上班，晚上回家就会非常珍惜和宝宝在一起的短短几个小时，陪宝宝各种玩耍。到了睡觉时间，孩子的情绪仍处于极度兴奋状态，加上宝宝神经系统发育还不完善，就容易导致宝宝睡不安稳，爱踢被子。（3）病理因素：宝宝有可能因为肚子胀气、便秘，这时候妈妈可以顺时针帮宝宝按摩肚子。