最近我长期晚上睡觉时在被窝里看电子书

发布时间：2019-09-17 21:52:37

最近我长期晚上睡觉时在被窝里看电子书。晚上挺晚睡早上也很晚起。脸上长了很多痣。多吃果蔬可以去痣吗?那要多久才好?

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你这情况要多吃含维C的果蔬,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,;建议避光日晒.适当使用防晒霜.保证充足的休息时间和质量,祝你健康
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