我17岁，女，高中生。由于性格大大咧咧，很顽皮。无意中伤到腰并没注意，后来演变成腰锥间盘突出。突出...

推荐回答

这个，我也是腰间盘突出，床应该是硬的，阴天下雨会痛的，坐姿不对也会痛的，尤其是早上哈腰洗脸时姿势不对就痛！注意.不要着凉，坐姿时刻端正，那是个一辈子的病，除不了根的，但是注意保养不累到，跟没得一样！