阴道松弛！怎么办？我想要变得紧致

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女性由于自然分娩等原因会导致阴道松弛，阴道本身有一定的修复功能，大部分产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复，为提高性生活质量，可以采取锻炼的方式：做凯格尔运动，来实现阴道收紧。阴道松弛是已婚妇女，特别是生育后妇女常见的生殖器官疾病。妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖系统变化最大，而且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需较长的恢复时间。过早进行阴道紧缩手术会好比雪上加霜，那边还没恢复好，这边又造成阴道损伤，会引发阴道感染，产生炎症等。即使做过阴道紧缩术，随着年龄的增大，肌肉日渐松弛，女性阴道松弛的现象可能还会重现。阴道本身有一定的修复功能，产后多做阴道扩约肌锻炼，阴道出现的扩张现象会在产后3个月得到一定的修复。建议你每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。或小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻炼后，阴道周围肌肉张力提高，阴道松弛就会改善，有一定的效果。如果经过一段时期的恢复仍自我感觉阴道松弛，一定要到正规专业的医院请医生诊断是否有手术的必要，并在术前做全面的检查。