最近有点口腔上火怎么办呢？

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引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。二、“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果：1.喝莲子汤2.喝梨水 3.喝绿豆粥（根据症状选用）。 建议多吃生菜如番茄、黄瓜、白萝卜。热天时常饮芦荟水、茅根水（可以自煲来喝）。将青苹果与红萝卜一起制成新鲜果汁，也是上好的饮料。水果如西瓜、番木瓜，凤梨， 有降火通便的益处。