如何克服自己的弱点和不足？ 遇到一点挫折，就觉得内心难受，煎熬。很不喜欢这样的自己。

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　　从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：　　1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；　　2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；　　3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；　　4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；　　5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；