海带和韭菜怎么炒出来发苦

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一、海带和韭菜不相克，可以一起吃。二、不宜与海带同食的食物有：1、猪血与海带食物相克，二者同食会便秘。2、柿子与海带食物相克，海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结，,生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子一起食用。三、不宜与韭菜同食的食物有：1、韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。 2、韭菜+虾皮：影响营养的吸收。 3、韭菜+牛奶：牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成份，牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。 4、韭菜+蜂蜜：一起吃会阻碍血液循环。 5、韭菜+蒜薹：影响消化。 6、韭菜+菠菜：腹泻。 7、韭菜+白酒：上火胃肠不适 。 8、韭菜+牛排：中毒。