我今年高三毕业是个女生，以前初中时我性格虽然一直腼腆，但我内心其实很有想法思维很活跃，以前我觉得自己就是闷骚型，跟我熟了的朋友都说“不可以貌取人耶，你是个逗比来的～”可自从上了高中后，我就越来越疲惫，每天都感觉很累也只想瘫在床上，（和学习压力无关）尤其是到后来，我很少和人说话朋友也越来越少，唯二两个朋友也感觉没什么话题，她俩一个性格比我还内向我俩在一起基本没话说，另一个属于话很多，以前我和她还很聊得来，可现在无论是她还是别的人和我说话我都很疲于应对，我觉得我的笑应该很难看吧，因为都是勉强的在应付，我只有一个人呆着的时候才会真正放松，看看自己喜欢的玩玩游戏才能有真正的情绪，我很怕和人交际，可我以前不这样，我以前最喜欢人多热闹的地方。每当我听到别人对我的描述是内向腼腆怕生时我都很不甘心，可又没有勇气和能力改变自己，我怕我上大学后更严重，我该怎么办啊，求助。
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抑郁症有一些就像您这样的情况，但不知您的是不是，毕竟我也不是医生，如果严重的话，我觉得去看一下心理医生好。就算不是也可以开导一下。可能我说的话有点难听，希望您别介意。
多出去走走，不要闷在家里，自己要调节心态。
寻找新的目标，干自己想干的事。
尽量与周围的人相处，少一个人独处，要放开朗些
是不是有一种无型的压力，没什么话题能和大伙融入一起，玩游戏的时候，很放松，笑的很勉强是不是您心里得的，整天感觉好累压力好累
正是由于你疲于交流才慢慢的养成了这个习惯，闭塞自己。敞开心扉，打开心灵窗口，克服各取所需的思想，走出去，外面的世界很精彩，会给你带来快乐，你也会给别人带来快乐。
约朋友多出去活动就能改变你现在的心理状态了
心态放好一点