阳痿的自我治疗方法有一些什么方法

推荐回答

生活中还可以喝“滋补强健养生茶” 补肾强筋、充实正气。平时按照这些生活习惯要求自己:1，平时不要看有关黄色的东西，一旦有欲望，立刻运动，比如俯卧撑，做到精疲力尽为止，这样不仅避免了欲望损害精气神，还能锻炼身体。2，每天吃匀三餐，新鲜的肉类和蔬菜都要吃…3，早上起来，俯身手抓地，两腿挺直，感受脚筋紧绷的感觉，坚持三十秒，重复六次。早上中午可做，晚上一定不能做。4，睡觉的时候手心朝下，将手背紧贴肾的位置，平躺，全身放松，平心静气，想象有一股热气从手背经肾传入身体。过段时间后，大概几分钟的样子，会感觉一道热流从手背贴合处传至全身。