1月4号来的大姨妈，8号结束，什么时候是排暖期？

推荐回答

月经周期30天比较规律的话，你的排卵期大概是15日到24日左右。排卵期与女性月经有着密切的关系，因此根据月经情况不同，排卵期算法也略有不同。（1）在女性月经较规律时，排卵日为下次月经开始前14天。排卵期一般为：排卵日前5天—排卵日后4天，包括排卵日。例：本次月经日期为11月1号，月经周期为30天，那么下次月经日期为11月31号，排卵日为11月17号，排卵期则为：11月12号—11月21号。（2）当女性月经周期不规律时很难预测下次月经日期，因此想要估算排卵期可以这样算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11，PS：以月经第一天为基点开始算起。例：最短一次月经周期为28天，最长一次为39天，本次月经11月1号来。那么排卵期第一天=28-18=10，排卵期最后一天=39-11=28，说明在月经周期的第10天到第28天都属于排卵期，所以排卵期为：11月10号—11月28号。