我现在怀孕4个多月了，最近半个月来老是感觉排便困难，该怎么治疗呢，吃什么可以改善这种症状呢？

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存在便秘，你平时可多食用水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等含膳食纤维多的食品。避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状况，像是在工作之余以嗜好来抒解压力，尽量保持好心情，均有助平衡自律神经，让肠胃通畅。日常可服用芦荟胶囊进行调理。