为什么人的烦恼会那么多？ 要怎样才能不让自己老得快！？

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一个人烦恼的多少其实是自己选择的，有句话说得好：天下本无事庸人自扰之。讲的就是这个道理。做到：心态好、看得透、能力强、懂进退，你的烦恼自然就少了。

至于第二个问题，从两个角度分析。从生理角度讲，人随着年龄的增大，容颜老去、体力不济是正常的，也就是说生老病死是自然规律；从心理角度讲，保持良好心态，坚持适合、适度的身体锻炼、注意补充适当的营养是可以延缓身体衰老的速度的。

烦恼来自于自身的欲望，欲求多了，得不到满足就产生烦恼。

相由心生，让心保持平和，少欲望自然显年轻。

没有烦恼就不是人类了，

小小少年很少烦恼

只要自己能知足常乐，那么烦恼就会变少了。

乐观向上的心态

合理的运动  健康的饮食

充足的睡眠.......

那就不要把烦恼挂在心上

生老病生死是人的常情，喜、怒、悲、思｀等又是人的七情，抗拒无用。只有放下咋天的＂包袱＂，珍惜今天的每一分钟，为明天更美好而奋斗。