我有很强烈的被抛弃感

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很多人都会这样，首先我想安慰你，希望你内心可以平静！ 你知道吗？很多人觉得被抛弃，其实是在过去依赖别人过多，你可能自己没有感觉到，只是习惯有人陪伴的日子，但是一旦这种模式被打破，你就会觉得不自在，这是很多人希望破灭的原因！ 所以，首先，你要振作，安慰自己，人虽然说不能太自私，但是一定的自我爱护意识是十分需要的！你要活得像你自己，不能被别人所牵制。 要做一个成功的自己，尽力去挖掘自己的潜力。 在孤独的时候，可以想一些自己的愿望，如果觉得条件合适就立即动手去做吧！ 不要总想着别人把我抛弃，而要想自己需要独立，自己有能力可以活得很好，自己并不是别人的附属品！ 希望你可以早日快乐起来！