红豆绿豆薏米淮山茯苓桔梗一起煮吃了有什么功效，能减肥不

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这些食物和中药一起使用，具有健脾利水渗湿，清除湿热的作用，适用于体内湿热水湿内停引起的身体肥胖，是有辅助减肥效果，另外如果要减肥的话，建议平时多跑步，多锻炼，促进脂肪代谢，对身体是有好处的，平时晚上不要吃过多的东西，建议多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，有利于积极的减肥，如果是有身体的肥胖，还可以服用减肥茶。