跳绳跳的脚背痛,痛了好长时间怎么办

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你的症状考虑为是由于过度剧烈运动引起肌肉紧张的可能比较大，再者也不能排除筋膜炎、腱鞘炎、软组织损伤的可能性的。建议你可以用虎骨膏或者伤湿止痛膏贴于局部治疗，再配合服用红药片、三七伤药片、氯唑沙宗片来治疗，最好是做下拍片检查再治疗。