彭于晏练鞍马用的什么辅助工具

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其中鞍马用到的辅助器材是——吊环。

为了演好一个体操运动员,足足苦练了8个月体操。从刚开始倒立都不稳，到后面熟练地进行鞍马、吊环、后空翻，让导演林育贤记住了他。

鞍马、吊环、跳马、双杠……密集训练两个月，彭于晏成动作明星。

       据悉，电影改编自导演林育贤亲哥哥林育信真实经历，彭于晏片中担纲演绎林育信人生故事，为此，他特别接受林育信亲自调教体操动作，从基础体能、拉筋劈腿、到倒立、空翻样样来，每天八九个小时，连续两个多月的密集训练。为了化身为电影中的体操选手，彭于晏可谓吃尽苦头。“体操运用身体的方式真的很不一样，除去需要肌耐力外，还需要调节到韧带，特别是柔软度，这要从小练习，对我真的很困难，更何况我还有一米八的身高。”

　　经过训练，彭于晏对鞍马、吊环、跳马、双杠等体操六项都能娴熟运用，剧组准备的替身唯一的功用就是“坐冷板凳”，这让林育贤也相当惊讶。“在筹划最初，我们一度想说找非职业演员，或说干脆找个体操运动员来演阿信，因为这个角色对于技术上的要求太高了。”最初，导演根本没有想过彭于晏。两人曾合作过《六号出口》。这是林育贤的第一部长篇电影，影片中彭于晏走的是青春阳光路线。“他对我而言，有点太阳光了。但后来我看到他演拳击手的《近在咫尺的爱恋》就发现，他身材不错。而且他本身在前几年也有一段低潮，自己走出来了。后来我想想，其实如果要找演员的话，这种疯狂、夸张的角色，也只有他了，他是‘资深’年轻演员。”

　　彭于晏在经过扮演拳击手、体操选手之后，练出了厚实胸肌、粗壮上臂，以及八块腹肌，被称作“魔鬼筋肉人”，体脂肪降至仅 6%。热爱运动健身的彭于晏也希望可以晋升到动作明星的行列，“我还在学习阶段，这部电影的跑跳以及新鲜的打斗动作，让我对动作电影有了很强烈的兴趣。”

只是一个简单的吊绳

应该用的吊绳吧

这个多练自然会

一般这个要做前期努力和锻炼，方法应该不会有太大的差别。

和别人用的是一样的。

这个好像是要前期锻炼的。