为什么我会对未来感到迷茫和害怕？

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我们每天可能都会遇到不顺心的事儿，何不每天都多一点快乐，少一点烦恼？《读者》上曾载过这样一段话： 你不能决定生命的长度，但你可以决定生命的宽度。 你改变不了环境，但你可以改变自己。 你改变不了事实，但你可以改变态度。 你改变不了过去，但你可以改变现在。 你不能左右天气，但你可以改变心情。 你不能改变容貌，但你可以展现笑容。 你不能要求结果，但你可以掌握过程。 你不能样样胜利，但你可以事事尽力。 你不能控制别人，但你可以把握自己。 你不能选择出生，但你可以选择命运。 开心也是一天，不开心也是一天，你希望怎么过？