中药材 远志，益智仁，伸筋草的功效

请问中药材远志、益智仁、伸筋草这三味中药可以放在一起食用吗？三者放在一起会不会降低其中某一种的药效啊，像我50岁的人可以吃这些吗？中药材远志、益智仁、伸筋草的功效可以用来治疗哪些病。