当一个人感到很迷茫的时候，该怎样做才会找到自我？

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1.迷茫期多与正能量，正直的朋友交往。2.多运动，多看书，或者出去走走拓拓眼界。3.要坚信真理，自古与自己相似的事例很多，可效仿。4.不妨放下负担，心无所想，暂时让身心放松下来。