感冒了，流鼻涕，头疼，怎么办不敢吃

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备孕期间在有可能怀孕的情况下，建议如果感冒不严重的话最好不要吃药，下面这些缓解感冒症状的一些方法，可以试试：发烧：采用物理降温，可以洗温水澡，用湿毛巾擦拭身体，喝点姜汤水。鼻塞：可以通过吸入热水蒸汽来缓解，也可以选用生理性海水盐鼻腔喷雾剂。嗓子疼：用淡盐水漱口。咳嗽：多喝水，在居室内使用加湿器，睡觉时将枕头垫高，身体呈30~45度角可以缓解咳嗽的症状。