西安去西藏 旅游 10天左右 大概得花多少钱？（一个人去）

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美丽布达拉宫、神秘四姑娘山、雄伟珠穆朗玛峰每喜登山运山友向往欣赏壮丽风景突破自我极限同高原反应伴随着每登山据统计山难事故相部由于高原反应引起随着青藏铁路通越越轻松抵达高海拔区越越遭受高原反应煎熬于高原反应我既必谈色变能轻视带危害希望篇文章能让高原反应确认识高原反应即高原病指未经适应迅速进入3000米高原区由于气压氧压降低机体低氧环境耐受性降低难适应造缺氧由引发系列高原适应症除高原缺氧素外恶劣气风、雨、雪、寒冷强烈紫外线照射等等都加剧高原适应并引发同高原适应全症机体适应段间发系列适应性变化通气量增加便使组织利用氧达或接近水平；加快脏速率、加脏泵血能力使每钟脏搏血量增加改善缺氧状况；增加红细胞血红蛋白量增加携氧能力保证肌体氧气供应等部空气氧压低比较敏适应能力较差现系列症状机能代谢变化高原适应全症称急性高原反应外急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿、高原视网膜血慢性高山病我急、慢性高原病于体说发病混合性难清整发病程某阶段种表现比较突高原反应症状及自我判断部初进入高原海拔3000米高度24内现疼、晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难入睡等症状严重者现腹胀、食欲振、恶、呕吐、慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状现些症状应原高度处停留休息3~5或立即降数百米高度般恢复报道说3500米发病率占37%~51%3600米-5000米发病率达50%说明高度越高高原反应发病率越高严重高原反应体伤害比较严重进入高原现列症状应考虑已经发高原反应：1. 部剧烈疼痛、慌、气短、胸闷、食欲振、恶、呕吐、口唇指甲紫绀2. 意识恍惚认知能力骤降主要表现计算困难未进入高原前做道简单加题记录所用间现症状重复做同计算题所用间比原先延说明已经发高原反应3. 现幻觉温暖目标跟随面行走预防措施及减轻症状药物进入高原前严格体检严重贫血、高血压、明显、肝、肺、肾等疾病者宜进入高原肥胖者由于耗氧量较高现高山病机般于较瘦者初入高原要减少体力保护脏所要严格掌握登山速度般登山宜内升超1000米进入高原前两始至进入高原三内预防性口服些药物减轻高原反应症状：乙酰唑胺0.25克2/乙酰唑胺本身利尿作用主要用于脏性水肿、脑水肿消化道溃疡预防性服用减少高原反应症状乙酰唑胺副反应肾绞痛、肾结石、磺胺尿结晶、肾病综合症、粒细胞缺乏症（磺胺敏）期服用造血液钾离低需补充钾（吃橘或香蕉）肝昏迷、肾脏功能减退者宜服用红景许寄希望于预防高原反应药物其功能清热解毒燥湿用于肺热、脉热、瘟病四肢肿胀近我红景离红景甙经实验证明强、镇静、升血压、抗疲劳作用红景浸膏用于抗疲劳、增加体力及耐力病虚弱等其究竟能否预防治疗高原反应笔者尚未找科根据根据缺氧情况加服塞米松0.75~6毫克2~4/服用药减轻高原反应缺氧主要作用使红细胞血红蛋白含量增提高携带氧气能力塞米松糖皮质激素类药物必须严格掌握适应症滥用药真需要抢救降低其应作用剂量使用引起肥胖、眼内压升高、高血压消化道溃疡、血甚至穿孔等尤其病毒染者服用糖皮质激素类药使病毒染扩散加重优洛芬能减轻高海拔造疼口服50毫克3~4/硝苯平（痛定）扩张脉减轻肺水肿适量镇静剂、种维素及氨茶碱等都减轻症状进入高原要注意饮食合理吃碳水化合物少吃难消化食品特别提醒禁止饮酒饮酒能加快跳给尚未习服脏增加负荷；饮酒能扩张全身血管使皮肤散热增加于再度加快跳周复始恶性循环力衰竭高原脑水肿机增加高原环境、期缺氧等都造红细胞数量明显增血液粘度升高登山汗量加快深呼吸体内水消耗量增加加重血液粘稠粘稠血液导致血液循环畅供血供氧足少现剧烈疼胸闷、气短、疲惫等症状严重导致力衰竭所每至少喝3~4升水保证机体水充足血液稀释减轻脏负荷减少高原反应症状水补充合理与否尿量充、尿液清澈准并注意电解质平衡高原肺水肿、脑水肿高原反应严重威胁命健康我才能发现并及进行自救互救呢高原肺水肿见重性高原病发病率3%左右般4000米发登山3-48急速发病迟者3-10发病重要诱寒冷、劳累、抵抗力降造呼吸道染现疼、胸闷、同程度咳嗽（初起干咳痰）、呼吸困难能平卧重者咯粉红色泡末痰抢救者耳朵贴近患者胸壁听肺部水泡呼吸声（医称湿罗音）病惊恐安、慌、口唇面部紫绀严重者血尿或逐渐神志清严重肺水肿病情迅速恶化数内病昏迷、死亡肺水肿现场急救措施绝半卧位休息两腿垂立即充吸氧含50%~70%酒精氧气流量6～8升/；立刻口服呋塞米（速尿）40毫克/使用速尿能现轻微恶、腹泻、药疹、视力模糊、直立性眩晕、肌肉痉挛、口渴等注意始用量要根据情况加至80毫克2/硝苯平减少肺水肿防治呼吸道染用抗素加塞米松4毫克（仅口服）烦躁安用少量镇静剂注意保暖严禁量饮水经初步急救病情稳定迅速转移至海拔较低处旦呼吸、跳骤停立即进行肺复苏需要注意高原区应尽量避免冒高原冒发烧温度假象测体温温度低于实际温度1度所易忽视呼吸道染即使轻微增加发高原肺水肿危险性要加强保暖预防进入高原减少洗澡数或洗发现冒初起症状立即服用抗冒药若两再服抗冒药般已效反复发作高原肺水肿易者男性发病比性5倍已经前发肺水肿我建议要再登3000米高山高原脑水肿另种重性高原病发病急夜间发病；发病率低死亡率高其症状：除早期高原反应外剧烈疼、呕吐甚至喷射性呕吐；逐渐神志恍惚、定向力差、别现抽搐、便失禁嗜睡至昏迷少数现视网膜血往山友按经验判断否发脑水肿采用让疑脑水肿走直线判定其定向力差否科角度说取发脑水肿患者脑组织已严重缺氧让神志恍惚行走能立即摔倒昏迷种加重损伤检查要冒风险确判断让病半卧位嘱其按指令用手指指自鼻、耳朵、眼睛等看其作能否准确旦能说明能发脑水肿发现脑水肿昏迷者要迅速、连续给含5%二氧化碳氧气直至清醒清醒仍间断给氧条件应用高渗葡萄糖、甘露醇、肾腺皮质激素、细胞色素C等治疗减轻脑水肿促进恢复酌情使用枢神经兴奋剂盐酸山梗菜碱（洛贝林）、尼刹米（拉明）等注意水、盐电解质平衡及必要抗染措施病情稳定立即山急送医院缺氧环境利用加快、加深呼吸改善缺氧状况使二氧化碳呼量增加导致呼吸性碱毒呼吸性碱毒仅使脑血管收缩造意识丧失引发高原脑水肿预防呼吸性碱毒效用报纸卷圆锥状锥尖处撕直径1-2厘米孔圆锥状报纸紧贴面部使呼气体再度吸呼二氧化碳再吸改善体内酸碱度纠呼吸性碱毒面高原须勉强并每登高原都现高原反应高原反应发率、恢复快慢与体代偿适应能力关体差异没高原反应未必登高原没反应些每都发高原反应些高原反应敏者或高度易发者需要提醒高原反应并通反复锻炼克服所保证身体健康建议高原反应易发者要继续登达高区低海拔区健身登山能陶冶情操锻炼身体西藏旅游全攻略拉萨区：??布达拉宫??每都放09：00-12：30 15：00-18：00参观间须2以上问题属网友观点，不代表本站立场，仅供参考！