我今年18岁,男性,这些天发现自己每天都要大便一次

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你好,你的情况是正常现象,大便是排泄人体废物和有毒物,每天排便可以避免我们人体产生的毒素重吸收,有利于身体的健康。若是长时间没有排便,不仅毒素重吸收,大便等废物堆积在人的大肠里,会引起全身性的反应,对身体健康有很大的害处。;1.每天定时排便,有利于身体的健康。2.多食易消化的食物。