怎么才能生女孩?结婚比较迟，现在已经三十多岁了，所以很着急要个女孩

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保持心情愉快，多吃蔬菜水果。还有送 福女儿，注意少食辛辣刺激，腌制烧烤食物。全面饮食，加强营养。1、作息要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜。　　2、注意好个人卫生，尤其是经期卫生和性生活卫生，预防妇科炎症。　　3、男女双方都要戒烟戒酒，保证饮食的营养均衡，多吃新鲜蔬果和高蛋白的食物，并适当给予调节内分泌、调补气血方面的调理，如常食红枣、莲子、核桃、山楂、猪肝、猪血、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、枸杞、黄芪、山药等。　　4、保持心情的舒畅，平时您和您爱人都要进行适当的运动，来增强双方的体质，维持身体健康状态。