下半身很胖,嘴唇颜色不显鲜艳

下半身很胖,嘴唇颜色不显鲜艳,是油性体质,月经还是暗红色的有血块,冬天手脚凉,大腿外侧很凉,即使是春秋手臂也是凉飕飕的。我感觉我的一系列症状都是因为肾虚造成的血液循环不畅特别是下半身的循环不好。但又搞不清是不是这原因。所以我想问一下,根据我的描述是不是这原因,还有能告诉我怎么应对这个问题就更好了。