不知道为什么，有时候连活下去的状态都没有了

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1你没有找到生活的目标和意义，2缺乏一颗感恩的心，想想父母亲人，你还没有报答他们呢，没有放弃自己生命的权利。3缺乏安全感，你需要掌握技术及能力，首先养活自己，才有报答父母亲人的能力，证明自己的纯在及能力。4年轻时候应走出去，多看看，多学学，多结交朋友，给自己信息。想想还有比自己更需要帮助的人，孤儿院的孩子、大山了辍学的孩子、还有那些残疾的朋友。。。。。。觉得自己足够幸运，忘掉忧愁和不快，大步向前，创造自己的幸福未来。加油朋友！

树立一个可以实现的生活目标

这得靠自己走出来，既然都意识到了，当自强哪

有时候连活下去的状态都没有了。有的时候要求自己早起，但是起床难，有时候会赖床，导致一整天的行程必须做出适度的调整，比如要求自己凌晨四点起床，而后运动和吃早餐，写一篇文章，如果贪睡，就必须将运动延迟到九点，早餐也就简单吃一点，写一篇文章也必须改到八点。由此可见，不可拖延，但有些人难免有时候会拖延，这就必须依靠自己的意志力和决心，按部就班的去完成任务。

有些人一天睡眠六个小时就足够了，而我却必须睡眠十个小时，夜间睡九个小时，中午睡一个小时，日本人平均睡眠时间为六个半小时左右，为何日本人能够坚持，试着让自己少睡一点，隔天就无法早起，会赖床。

俗话说：“即学众家，不如专精于一艺。”什么都想学，到头来还是必须从新开始。尽可能的将一本书籍读三回，而不是三本书籍各读一回，尽可能的要求自己专业，也许会失去很多，但这都是在所难免的，舍得，有舍才有得。

渐渐地要求自己少睡一会儿，挪出时间来阅读，每天睡眠十个小时，实在是太多了，先调整到九个小时，我想是第一步，但有时躺在床上，就是睡不着，就算吃了安眠药，还是必须躺着一两个小时才睡着，就当做是静养吧，可以在吃完晚餐后，到附近的学校操场散步一小时，我想回家后洗个澡，看点书后，就会比较容易入睡。

尽可能的让自己的生活有规律，大多数的成功人士，都是过着有规律的生活，制定好每天的任务，按部就班的去执行，我想这就是迈向成功的不二法门，在此与你共勉之。

理想、信念丧失，目标、方向迷失，这样的人活着也就是个行尸走肉。所以，尽快对症下药。找到自己的人生理想、信念、目标、方向，并为此去努力。那么你就不会不想活了。

没有勇气的人遇到困难才会想到死，人必须要有勇气才能在社会生存。

你没了目标和精神支柱，为了什么而活，家人呢， 不管了？

别逗了 去看正能量电影（当幸福来敲门）（铁甲刚拳）（神秘女星）·········看看别人为啥要活下去 又是怎么活下去的