我16岁拔罐怎么不掉称还运动控制饮食

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多运动。让能量输出大于能量输入就可以了。你只减少能量输入，但是没有输出，这肯定不行。如果害怕辛苦， 可以踮脚爬楼梯、散步要至少半小时。具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，在医生指导下进行，不要擅自服药 ，祝您健康.