15岁肾虚，自己会好吗？

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肾虚一般是指中医上肾气不足，包括肾阳虚和肾阴虚，是指一段时间的身体状况，只要加强规律作息，去除一些不好的习惯，自身可以调节，实在不能调节，可以吃一些中成药。 每天坚持喝牛奶 肉类 总之多补充身体营养 毕竟是身体的精华 而且长时间这样会使你精神萎靡 记忆力下降 休息一段时间你会感觉慢慢恢复 身体有劲 精神 清醒 要注意保养自己的身体。 总之，多锻炼身体，少熬夜，注意调节身体，一般会自己慢慢恢复的。